假如生活欺騙了你

摘要： 老殘游記由清代劉鶚?biāo)鶎懙淖l責(zé)小說(shuō) 這里面的大致思想在我看來(lái)很大致一下幾點(diǎn)： 1、貪官和清官并無(wú)好壞區(qū)別，清官?gòu)牧硗庖环N角度來(lái)看何嘗又不是壞的呢？ 2、勸人向善，學(xué)習(xí)儒釋道 閱讀全文

摘要： 今天觀看了Stan Efferding（白犀牛）的飲食視頻將大致總結(jié) 收獲： 1、通過(guò)視頻我清晰的明白的在力量舉、健美、舉重中我們所需要的飲食和睡眠 指出我們對(duì)于睡眠的時(shí)間控制在入睡10點(diǎn)至11點(diǎn)，起床6點(diǎn)至7點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段。 飲食應(yīng)該具有胡蘿卜、橘子、菠菜、紅薯、蔓越莓、魚等，其中胡蘿卜、橘子、菠菜 閱讀全文