花150元，我用 AI 做出了千萬播放的爆款視頻！保姆級教程+完整提示詞
傳統的 ASMR 視頻是需要準備一個高質量的人頭麥克風（估計要幾千塊吧），從而達到更好的效果，但現在隨著 AI 的發展，這種視頻的制作成本直接拉到了最低。
大家好，我是程序員魚皮。這兩天正在研究 怎么切顯卡，只切貴的，不切對的：
我是怎么做到的呢？下面會分享。
先聊聊 ASMR 是什么？專業的解釋是 Autonomous Sensory Meridian Response 自發性知覺經絡反應，又名耳音、顱內高潮等，指人體通過視、聽、觸、嗅等感知上的刺激，在顱內、頭皮、背部或身體其他部位產生的令人愉悅的獨特刺激感。
常見的 ASMR 觸發音包括輕聲細語、敲擊聲、刷子聲、咀嚼聲等，達到減壓放松的效果。
我高中的時候有段時間挺沉迷這玩意，讀書壓力比較大，聽著它更容易進入睡眠，不過聽的都是正經的。
傳統的 ASMR 視頻是需要準備一個高質量的人頭麥克風（估計要幾千塊吧），從而達到更好的效果，但現在隨著 AI 的發展，這種視頻的制作成本直接拉到了最低。
下面我來教大家怎么快速復刻火爆全網的 ASMR 視頻！
首先，我們要利用 Google Veo 3 這一個革命性的 AI 視頻生成模型，于 2025 年 5 月一推出，立馬掀起了一波 AI 視頻創作熱潮。它的特別之處在于：能直接通過文本提示詞 生成和視頻畫面同步的聲音，甚至都不需要你專門在 Prompt 中強調。
以前想制作 AI 視頻，你要先生成視頻，再生成聲音，或者自己到剪輯軟件中搜索音效進行配音，還是比較麻煩的。現在好了，直接輸入一句 Prompt，AI 直出成品視頻！
首先我們進入 Veo 3 官方網站：
注意避坑很多非官方網站！偽裝的很像，但價格比官方貴很多，比如下面這種：
由于 Veo 3 生成目前只針對 Google AI 會員開放，所以接下來要先交一筆 “保護費”。Pro 會員就足夠了，價格是每月 20 刀，差不多 150 元左右，還是挺貴的。不過大學生可免費升級會員直到 2026 年期末，這是一波薅羊毛的機會。
而且比較難受的是，需要特定國家的 Google 賬號才能訂閱會員（還需要國外的銀行卡），這一步估計會勸退很多人。大家各憑本事吧，過了這關后面就灑灑水了。
訂閱后，進入 Gemini 聊天室，點擊左上角切換模型，在下方選擇 Video 模式：
然后就可以輸入提示詞生成視頻了，魚皮基于網上熱門的 ASMR 提示詞自己改造了一下，成為了一個更通用的模板，使用時只需替換一部分參數就好：
逼真的4K特寫鏡頭，展示一把 [工具：比如鋒利的小刀] 在木制砧板上精準地切割一個 [物體材質：比如玻璃] 制成的 [物體名稱：比如魚皮]。以穩定的節奏反復切割，每一片被切下后輕柔地倒下，劃過物體表面發出 [聲音形容詞：比如清脆的] 聲音。物體的內部結構[結構描述：比如清晰可見]，切面光滑整齊。整個過程配有舒緩的 ASMR 音效，營造出極致的視聽享受和解壓體驗。
對應的英文提示詞：
Realistic 4K close-up shot showing a [tool: such as sharp knife] precisely cutting a [object material: such as glass] [object name: such as fish skin] on a wooden cutting board. Cutting with steady rhythm repeatedly, each slice falling gently after being cut, producing [sound adjective: such as crisp] sounds as it glides across the object surface. The object's internal structure is [structure description: such as clearly visible], with smooth and neat cut surfaces. The entire process features soothing ASMR sound effects, creating an ultimate audio-visual enjoyment and stress-relief experience.
舉個例子，我們先來做個切橙子的 ASMR，中文提示詞如下：
逼真的4K特寫鏡頭，展示一把鋒利的陶瓷刀在木制砧板上精準地切割一個透明水晶制成的橙子。以穩定的節奏反復切割，每一片被切下后輕柔地倒下，劃過物體表面發出悅耳的聲音。物體的內部結構層次分明，切面光滑整齊。整個過程配有舒緩的ASMR音效，營造出極致的視聽享受和解壓體驗。
對應的英文提示詞：
Realistic 4K close-up shot showing a sharp ceramic knife precisely cutting a transparent crystal orange on a wooden cutting board. Cutting with steady rhythm repeatedly, each slice falling gently after being cut, producing melodious sounds as it glides across the object surface. The object's internal structure is distinctly layered, with smooth and neat cut surfaces. The entire process features soothing ASMR sound effects, creating an ultimate audio-visual enjoyment and stress-relief experience.
大概要等 2 分鐘左右：
生成完成，視頻時長目前固定為 8 秒，大家可以感受一下：
注意！每個賬號，每天只能做 3 個視頻。是的，你沒看錯，Pro 會員每天也只能做 3 個視頻！想做更多就得多開賬號，或者每月花近 2000 元升級 Ultra 會員，但我測試下來每天也只能生成 6 次，我覺得真心貴了。。。所以大家要珍惜每一次使用機會。
算下來 30 天 90 個視頻花 150 元，相當于每輸入一次就花了 1 塊多 ??。你覺得這個價格貴不貴？
網上很多朋友說英文提示詞的生成效果更好，不過我自己試了幾個中文提示詞，感覺效果跟英文的沒什么區別，甚至有時候超越了英文提示詞！（畢竟 AI 生成是隨機的嘛）大家可以對比下：
你還可以發揮想象力，嘗試更多有意思的提示詞，隨便分享幾個：
水晶果凍切割：
- tool: 精致的銀制蛋糕刀
- object material: 透明水晶般的
- object name: 彩虹果凍方塊
- sound adjective: 清脆悅耳的
- structure description: 層次分明，內部有彩色漸變紋理
?
蜂蠟蠟燭切片：
- tool: 溫熱的黃銅切刀
- object material: 天然蜂蠟制成的
- object name: 六角形蠟燭
- sound adjective: 柔和溫潤的
- structure description: 蜂巢紋理清晰可見，散發淡淡蜂蜜香氣
?
軟陶藝術品：
- tool: 銳利的藝術刻刀
- object material: 彩色軟陶制成的
- object name: 迷你漢堡模型
- sound adjective: 柔和舒緩的
- structure description: 層次豐富，每層顏色鮮艷，質感逼真
當然，直接讓 AI 基于我提供的模板生成提示詞就好，這種視頻要多少有多少~
嘿嘿，有了這項技術，這次終于能做我一直想做卻又不敢的事情了。。。
作為一名程序員，我一直很想切割一下主機里的東西！（什么毛病哈哈）來吧，先切個 CPU！
提示詞如下：
Realistic 4K close-up shot showing a precision diamond-tipped scalpel precisely cutting a silicon-based CPU processor chip on a wooden cutting board. Cutting with steady rhythm repeatedly, each slice falling gently after being cut, producing sharp metallic sounds as it glides across the object surface. The object's internal structure is intricately layered with visible circuit pathways and transistor arrays, with smooth and neat cut surfaces revealing the complex semiconductor architecture. The entire process features soothing ASMR sound effects, creating an ultimate audio-visual enjoyment and stress-relief experience.
雖然中間有一刀有明顯的不自然，但整體效果還不錯吧，聲音真的很有質感，戴上耳機多聽幾遍非常解壓！
再來切個顯卡，要切就切貴的，直接上 RTX 5090！壕無人性。提示詞如下：
Realistic 4K close-up shot showing a precision laser-etched surgical knife precisely cutting a next-generation RTX 5090 graphics card on a wooden cutting board. Cutting with steady rhythm repeatedly, each slice falling gently after being cut, producing satisfying high-tech crackling sounds as it glides across the object surface. The object's internal structure is cutting-edge with advanced Blackwell GPU cores and GDDR7 memory modules clearly visible, with smooth and neat cut surfaces revealing the revolutionary cooling architecture and multi-layered PCB design. The entire process features soothing ASMR sound effects, creating an ultimate audio-visual enjoyment and stress-relief experience.
效果比我想像的好多了，切得呲呲直冒火花，爽感直接拉滿！
說實話，我有點切上癮了，要不是限制次數，我接下來還想切內存、割硬盤、剁主板。。。反正方法交給大家了，歡迎交作業~ 我們不敢輕易嘗試的事情，就交給 AI 吧！
當然，不止切割，你還可以發揮想象，比如生成一段經典的 ASMR 耳語視頻：
第一人稱ASMR體驗：優雅的中國女性身穿深色絲質衣物，在柔和暖光中輕柔地湊近鏡頭。她溫柔地微笑著將臉龐靠近鏡頭一側，仿佛在觀眾耳邊輕聲細語，聲音甜美舒緩。然后她用手輕撫鏡頭邊緣，動作優雅緩慢，表情溫暖貼心，營造出寧靜舒適的私密氛圍。音效：溫柔的耳語聲、細微的呼吸聲、絲質面料輕響、舒緩的環境音調。
英文提示詞：
first-person ASMR experience: An elegant Chinese woman in dark silk clothing and black stockings gently approaches the camera under soft warm lighting. She smiles tenderly while bringing her face close to one side of the camera, as if whispering sweetly in the viewer's ear with a soothing voice. Then she softly caresses the camera edge with graceful, slow movements and a warm, caring expression, creating a peaceful, intimate atmosphere. Audio: gentle whispers, subtle breathing, silk fabric sounds, soothing ambient tones.
效果還不錯，可惜是英文對白，不過我對這東西不感興趣了，大家可以自行改良下提示詞。
OK，方法免費分享給大家了，其實還是很簡單的吧。只不過因為 Google 的產品本身就有使用門檻，所以才給了很多人靠賣教程來盈利的機會。
感興趣的朋友可以玩玩看，說不定就創作出爆款視頻了呢？
其實還有 同一個賬號每日生成更多視頻 的方法，歡迎關注魚皮，下期就分享！關注魚皮后，回復【AI】，文中提到的所有提示詞都可以一鍵獲取哦。
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