今天治療頸椎，跟醫生溝通我的病情，醫生在按摩的時候說，覺得痛跟我說啊 

我說，還好，能接受，除了脖子旁邊那兩個穴位，其他的地方我基本都能忍受

醫生說，你不用忍者，有時候覺得疼，可以按旁邊的地方，等旁邊不疼的地方按軟了，這個地方自然也好揉了，要是可著疼的地方使勁揉，反而有可能加重

我聽了，感覺還挺有感觸的，從小，我們被教育的就是，如果覺得哪里疼，忍一下

瑜伽課上，有些地方疼，老師說，疼就疼一下嘛

自己鍛煉的時候疼，疼才表示鍛煉到了

可是醫生的話，引起了我的思考，不一定非要可著疼的地方使勁來

可以有另外的解法的

如果覺得不舒服，可以把自己的不舒服表達出來

這里，說到的是，感知力，和善于表達自己的感受的能力

是的，有些痛你不必忍者

為什么不去找另外的解法呢？