步驟 1：Word 中用特殊標記替換換行

1. 選中整個表格，按 Ctrl + H 打開「查找和替換」。
2. 查找內容：輸入 ^p（Word 硬回車）。
3. 替換為：輸入一個表格中絕對不存在的特殊符號（比如 |||，確保和內容無沖突）。
4. 點擊「全部替換」，此時 Word 單元格內的換行將被 ||| 替代，單元格顯示為單行（但保留了換行位置標記）。

步驟 2：復制到 Excel 并恢復換行

1. 將處理后的 Word 表格復制（Ctrl + C）并粘貼（Ctrl + V）到 Excel，此時內容會保持在單個單元格內。
2. 在 Excel 中選中粘貼的單元格區域，按 Ctrl + H 打開替換窗口。
3. 查找內容：輸入 |||（步驟 1 中設置的標記）。
4. 替換為：按住 Ctrl 鍵，同時按下 J 鍵（輸入 Excel 單元格內換行符 Chr(10)，此時替換框中會顯示一個極小的閃爍豎線，代表換行符）。
5. 點擊「全部替換」，然后選中這些單元格，勾選「對齊」→「自動換行」。