Firefox的CPU占用真的不管恭維, 經常無響應, 甚至拖累操作系統整體的流暢性, 下面是我用到的一些調優手段, 太累心了, 直接換Chrome吧.
1. 在設置頁面中, 做如下設置:
啟用:硬件加速
禁用:輸入拼寫檢查
Firefox更新策略: 不要選擇自動檢查/更新版本.
2. 使用flashblock插件, 禁用頁面播放flash.
3. 地址欄輸入 about:performance
可檢查哪些插件性能欠佳, 可看到哪些tab頁性能
4. 地址欄輸入 about:support
進入故障排除頁面, 該頁面有一個以安全模式重啟firefox的按鈕, 以安全模式啟動并觀察FF的性能.

FF常用插件:
1.DownThemAll, download manager, 該插件和新版firefox(chrome內核)不兼容.
1.使用國人  jingyu9575  開發的 multithreaded-download-manager, 該插件適應于新版firefox(chrome內核), 采用多線程方式下載文件, 比firefox內置的下載器速度快很多. https://addons.mozilla.org/zh-CN/firefox/addon/multithreaded-download-manager/?src=api

2.scrapbook, 離線保存網頁(新版firefox已經不能用該插件了)  

3.FireShot, FireShot 是一個截圖插件, 可以用來截微信公眾號的文章,  這個截圖插件比其他的好用一些, 其他一些截圖插件在截長網頁時總會少后面幾屏.
4.firebug(現在已經不用了), 內置的 firefox dev tools 工具, 已經比 firebug 好用多了, 尤其有一個代碼 scratch 工具.
5.Adblock plus 插件, 我其實不怎么 block 非flash的廣告, 用它主要是因為很多網站引用了fonts.googleapis.com和cloudflare.com資源, 而這些服務被墻了, 導致瀏覽這些網站很卡. 用這個插件主動過濾掉googleapis.com, 網站瀏覽就不怎么卡了.
6.Ghostery, 保護隱私, 防止tracking.
7.flashblock, block網頁上的flash廣告和視頻.
8.代理插件. AutoProxy 插件, 無疑這是曾經最好用的proxy切換插件, 但在Firefox 40以后因為沒有簽名無法安裝,
現在用proxy-switcher 還算不錯, 地址 https://addons.mozilla.org/en-GB/firefox/addon/proxy-switcher/?src=search
9.ReplaceGoogleCDN 插件, 作用同gooreplacer插件:
https://github.com/justjavac/ReplaceGoogleCDN
狗屎的將 Google fonts/apis CDN站點block了, 我之前不得以使用adblock plus 主動禁了google CDN站點, 這對于很多目標網站是有效的, 不加載google CDN的靜態文件還會自動加載目標網站自己的靜態文件. 但也有些站點缺不管用,
10.gooreplacer 插件(不兼容多進程模式, 所以優先選用 ReplaceGoogleCDN):
使用gooreplacer插件會自動使用墻內的資源替換.
題外話, gooreplacer 和 ReplaceGoogleCDN 插件的作者都挺有才的.
11. 官方的 Add-on Compatibility Reporter , 檢查安裝插件是否支持Firefox新的多進程模式.
12. Poster, 測試web api的好工具.
13. Wappalyzer, 分析某個網站使用了哪些技術
14. google/yandex search link fix, 裝了后, copy link location拿到的就是原始link地址了.
15. Download YouTube Videos as MP4, 瀏覽youtube網頁, 該插件會自動在視頻區域旁邊生成下載鏈接.

Chrome 新版默認不允許手動安裝下載的插件了,  需要在菜單項 "擴展程序" 界面中, 打開 "開發者模式". 

20170204 更新, 現在更多時候使用chrome了, chrome啟動速度比firefox快太多了. 因為可惡的墻, 使用原版chrome 升級和訪問插件庫不方便, , 所以我用的是Chrome內核的QQBrowser, 插件下載免FQ, 很方便. 下面是我使用的 Chrome 插件清單:
1. SwitchySharp , 使用簡單
2. One-click extensions manager
3. OneTab
4. Chrono download manager
5. AdBlock , 注意不是AdBlock Plus
6. gooreplacer 插件: http://liujiacai.net/gooreplacer/
狗屎的將 Google fonts/apis CDN站點block了, 我之前不得以使用adblock plus 主動禁了google CDN站點, 這對于很多目標網站是有效的, 不加載google CDN的靜態文件還會自動加載目標網站自己的靜態文件. 但也有些站點缺不管用, 使用gooreplacer插件會自動使用墻內的資源替換.
7. ReplaceGoogleCDN 插件, 作用同gooreplacer插件:
https://github.com/justjavac/ReplaceGoogleCDN
8. Reader View 插件(圖標是書本展開的樣子), 其他readability類的插件不是需要注冊賬號, 就是不好用.
9. Tabbed Postman - REST Client, 或者 Advanced Rest Client插件,  用來代替 Postman, 新版的 Postman不是chrome插件, 老版的 postman 插件又不能在高版本的chrome安裝. 
10. WEB前端助手(FeHelper)
11. Allow Copy

Chrome官方應用商店是無法訪問的, 可以使用下面的網站下載離線版插件, 

https://www.crx4chrome.com  非常全

https://chrome.zzzmh.cn/