摘要： 穩(wěn)定的正手三個步驟 1。穩(wěn)定的引拍 球落地之前，要點是提前。 2。穩(wěn)定的動力鏈 一是要點是身體帶動手臂，轉(zhuǎn)身，把肩頂起來，甩出去。 二是要注意拍子的軌跡，先放桌面，轉(zhuǎn)身拍頭降下來，從下往上，側(cè)面擊球＋隨揮。 三是要注意手臂盡量伸直，別夾著屈著。 3。穩(wěn)定的重心 要點是站直，身體別勾著找球，眼睛平視前 閱讀全文