網球入門

穩定的正手三個步驟

1。穩定的引拍

球落地之前，要點是提前。

2。穩定的動力鏈

一是要點是身體帶動手臂，轉身，把肩頂起來，甩出去。

二是要注意拍子的軌跡，先放桌面，轉身拍頭降下來，從下往上，側面擊球＋隨揮。

三是要注意手臂盡量伸直，別夾著屈著。

3。穩定的重心

要點是站直，身體別勾著找球，眼睛平視前方。

上面三個關鍵是要求步伐提前墊步和擊球點時機靠前，迎著球，別害怕。乒乓球也是如此。