專注

從大概小學(xué)3年級在云南的時候我就意識到了自己專注度的下降，那時是覺得曾經(jīng)小時候其他小朋友在我旁邊玩，我在那里寫作業(yè)感受不到他們在玩耍，但在云南就有時就很難全身心專注其中了，然后就是到了初中，我初二時由于作業(yè)量的提升，加上課堂上講的東西已經(jīng)掌握，我開始嘗試上課寫作業(yè)，這讓我的專注力大大降低，我曾經(jīng)是想要培養(yǎng)多線程的能力，但這的確讓我們的專注力喪失了許多，很難受，即使到了高中也并未好轉(zhuǎn)，甚至高考的時候中午同學(xué)提了一嘴空調(diào)讓風(fēng)扇轉(zhuǎn)，導(dǎo)致考數(shù)學(xué)的時候就分心到了風(fēng)扇，很難專注下來，就炸了，哪怕到了現(xiàn)在大學(xué)，考研，專注力依舊很難提升，而且糟糕的是，當(dāng)了大二的骨干以后，會經(jīng)常分心，哪怕到了大三也依舊有后遺癥，我認為了，專注力必須要嘗試訓(xùn)練者提升了，所以目前打算嘗試冥想和番茄多種方式培養(yǎng)一下專注力。