自從微軟官宣不再支持win10系統(tǒng)更新及提供技術支持服務后，有不少條件允許的小伙伴還是第一時間切換升級到了win11系統(tǒng)。但是使用win11的小伙伴應該都知道，系統(tǒng)無法關閉系統(tǒng)自動更新服務，導致系統(tǒng)還是會自動更新。關于如何關閉win11自動更新的困擾，之前也有不少讀者朋友后臺咨詢，本文就跟大家分享一個關閉系統(tǒng)自動更新的方法。

目前大家網上常見的使用第三方工具雖然可以禁止系統(tǒng)自動更新，但是用過的都知道，禁用 Windows 更新服務本身就會影響自帶驅動程序的更新、影響Microsoft Store 及Xbox 游戲的正常運行。而Windows 自帶的暫停更新就沒有這種問題，同時也不需要擔心禁用不徹底，反復自動更新。但是它唯一的缺點卻也是影響長久關閉更新的根因，那就是系統(tǒng)默認只能暫停5周，無法再次暫停更新。

本文跟大家分享的方法就是基于Windows 自帶的暫停更新基礎上，通過修改相關注冊表，并且利用這個暫停特性。增加暫停時長，隨時暫停、隨時恢復，讓暫停時間不受時時長、次數限制，也不用麻煩改系統(tǒng)時間。保證穩(wěn)定，可靠，安全。

操作方法：

1.電腦上創(chuàng)建一個txt文件，編輯寫入如下代碼，我這里代碼是暫停更新到2099年12月，大家可以根據自己所需時長改對應時間即可，直到永久。

Windows Registry Editor Version 5.00
[HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings]
"FlightSettingsMaxPauseDays"=dword:00001b58"
PauseFeatureUpdatesStartTime"="2025-10-14T11:00:30Z"
"PauseFeatureUpdatesEndTime"="2099-12-31T23:59:59Z"
"PauseQualityUpdatesStartTime"="2025-10-14T11:00:30Z"
"PauseQualityUpdatesEndTime"="2099-12-31T23:59:59Z"
"PauseUpdatesStartTime"="2025-10-14T11:00:30Z"
"PauseUpdatesExpiryTime"="2099-12-31T23:59:59Z"

2.另存為 .reg 文件（暫停windows更新至2099年.reg），此時雙擊運行腳本即可完成暫停更新至2099年

3.如果需要恢復更新系統(tǒng)，對應腳本內容編輯如下：

Windows Registry Editor Version 5.00
[HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings]
"FlightSettingsMaxPauseDays"=-
"PauseFeatureUpdatesStartTime"=-
"PauseFeatureUpdatesEndTime"=-
"PauseQualityUpdatesStartTime"=-
"PauseQualityUpdatesEndTime"=-
"PauseUpdatesStartTime"=-
"PauseUpdatesExpiryTime"=-

總結

以上就是我目前覺得最簡單的win11系統(tǒng)禁止系統(tǒng)更新的辦法了。同時，這個方法也適合win10系統(tǒng)禁止更新喔。對比第三方工具，完全不用擔心禁用服務不徹底、組策略配置麻煩等問題，非常實用，大家有需要可以自行體驗。

轉自：阿秋Linux進階之路