我長期一個人或兩個人創業，開發一個長期的項目。
經過我的觀察，如果不進行調整，工作效率會不斷地下降，最終導致放棄項目。

導致工作效率下降的情況

下面的情況會導致工作效率下降：
1、從事不喜歡的工作
2、長期在同一個環境中工作
3、不斷地增加任務，導致長時間不能發布版本
4、完成了上一個階段任務，即將開始新的階段任務
5、沒有外界的反饋和交流，獨自閉門造車

提高工作效率的方法

通過下面的方法，可以提高工作效率：
1、一定要做自己喜歡的事，這樣才能一直堅持下去
2、工作和生活的地點要分開，不要在家里面辦公。否則，短期內工作效率確實會提升，但1-3個月之后，工作效率會下降20%-80%左右，然后長期保持低效的工作效率
3、可以找1、2個人一起來開發項目（把你的項目通過Github發布到網上；或者寫一些文章，介紹相關的技術、經驗等。這樣可以吸引感興趣的同學加入你！）。
每加入一個人，都可以互相激勵和監督，這樣至少在1個月內會大幅提高雙方的工作狀態（提高20%-50%）
4、可以考慮切換工作環境，如在共享辦公的地方租一個獨立工位（一般3個月起租，但可以跟老板溝通下，從而可以只租1個月，并且付一個月的定金）。
一個獨立工位一般一個月500-1000元左右。
一次最好只租一個月（反正共享辦公的地方還是有很多的，可以在租期到了后再換另一家），因為需要先看下辦公環境是否滿意，并且可以保持新鮮感。
5、如果多人一起創業的話，可以一起在僻靜的地方（如山上）找個賓館住1個月，吃住都在一起，進行封閉式閉關開發。
這種方法我也試過幾次。封閉式開發讓我們在第1個月內大幅提高工作效率（提高50%）。但是超過1個月后，就會開始疲倦，工作效率降低。所以封閉式開發時間不能太長，最多1個月就好。
而且開發任務最好已經確定了，不再調整，只需要干就行了。

更多相關經驗，可以參考：組織一次封閉式開發要注意哪些事情、封閉式開發
6、項目版本的周期要短，最好1-2個星期就發1個版本。在版本周期內不要一直增加內容，這會導致版本周期變長。
可以將要增加的內容記錄下來，放到后面的版本中實現。這樣既可以保持版本周期不變，也可以通過二次整理，確定有哪些內容是真正需要實現的，有哪些內容是不需要實現的。
因為作為有追求的程序員，會希望不斷加入酷炫的功能，總想實現牛逼的技術。這會導致項目版本的開發周期不斷變長，而且很多功能并不是用戶需要的！所以需要確保版本開發周期很短，以免自己不自覺地增加很多內容！
另外，通過不斷地、快速地發版本，也能收到外界的反饋，增加自己的信心和熱情，快速地調整項目開發的方向。
7、開始一個新版本時，一般需要進行技術調研和學習，這會讓我們想拖延，不想學習新知識。所以可以去咖啡館或圖書館進行學習，完成技術準備后再回到辦公地點，開始正式開發版本。
8、創建QQ群或者其它的技術社區，吸引關注項目的粉絲加入。
在社區中與粉絲互動，回答他們的問題，發布項目的相關資料，這樣可以持續收到外界反饋，也增加自己開發項目的熱情。
9、寫文章或者做技術直播，講解正在開發的項目的相關技術。
這樣做的好處是：
跟發版本類似，及時收到外界反饋；
因為要分享給別人（特別是做技術直播），所以會強迫自己補充相關的知識點。這樣會提高正在開發的項目的質量，趁早發現存在的漏洞。

總結

總的來說，要保持長時間的工作效率，需要做到下面的幾點：
1、做你喜歡的事
2、把你正在做的事的相關資料、進展情況分享給別人
3、吸引更多的同伴加入你，一起做事
4、建立社區，把關注你和你做的事的人聚集在一起
5、切換環境，通過新環境的新鮮感來提高效率
6、每隔幾個月就可以進行一次1個月左右的封閉式開發，專注于做事，排除干擾
7、不斷地發布階段性成果，以小步增量的方式遞進，及時收到外界反饋